2023年7月4日
ひっさしぶりのジム‼︎‼︎atクオーレ今池
数えたら１ヶ月ぶりだった‼︎)^o^(
最近平日は自堕落な生活をしていたんだな、と反省(°_°)
１ヶ月ぶりのジムは、
とにかく体が重い。
しかしまぁなんとか4級2つ落とせた。
いずれもスラブ。まぁまぁどスラブ。
クオーレはスラブが結構あるから逃げれる。
他、垂壁やら薄被り系はいずれもSiriが重くて惨敗。
被り壁に関しては触ってもいない。
やはりもう少し減量と体幹トレですかね。
（いつも言ってる気がする。）
ジムも久しぶりに行くと楽しい)^o^(
またぼちぼち頑張ろう〜
